Kann es sein,...

...dass du nur auf das passende Angebot wartest, um etwas für deine Fitness zu tun? Mach mit und belege einen unserer Kurse! Schnuppere in die Welt des Saunierens und entdecke die Faszination des Tauchens. Bei uns wird Fitness zum Erlebnis!

Kurse
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Schwimmkurse

Melde dein Kind zu einem unserer Schwimmkurse an. Oder lerne in einem Schwimmkurs für Erwachsene selbst, das Element Wasser zu beherrschen. Wie stolz wirst du auf deine neuen Fähigkeiten sein!

Kurse für Kinder

Unsere erfahrenen Schwimmmeister führen regelmäßig Schwimmkurse in unserem Bad durch. Die Kursgröße beträgt maximal sechs Kinder und erlaubt dadurch eine optimale und persönliche Betreuung.

Kinder können ab dem 5. Lebensjahr teilnehmen. 
Der Schwimmunterricht umfasst 12 Stunden und dauert jeweils 45 Minuten.
Der Kurs kostet 125,00 € inklusive Badeeintritt und Schwimmabzeichen.
Unsere Kurse beginnen im Januar, März, Mai, September und November.


Termine
  • Montag und Mittwoch 14.00 Uhr
  • Dienstag und Donnerstag 14.00 Uhr
  • Dienstag und Donnerstag 15.00 Uhr
  • Montag und Freitag 15.00 Uhr
  • Dienstag und Donnerstag 15.15 Uhr
  • Montag und Donnerstag 17.00 Uhr

Weitere Kurse

  • Erwachsenen-Schwimmkurse auf Anfrage
  • Fortgeschrittenen-Schwimmkurse auf Anfrage im Frühjahr/Herbst
  • Zusatzkurse für Anfänger auf Anfrage 

In den Schulferien und an Feiertagen finden keine Kurse statt.
Weitere Informationen erhälst du telefonisch unter 07304 – 802192 oder per E-mail an stoerzer(at)blaustein.de 

 

 

Aquacycling

Steigere deine Ausdauer unabhängig vom Wetter. Kräftige nicht nur die Beine, sondern auch den restlichen Körper. Durch die verschiedenen Einstellmöglichkeiten kannst du das Aquabike individuell an deinen Fitnessstand anpassen. Die meisten Krankenkassen bezuschussen die Kursgebühr für unsere Fitnesskurse. Frag' einfach bei deiner Krankenkasse nach.

  • Kursdauer: 10 Einheiten mit jeweils 45 Minuten
  • Kursgebühr: 45,00 € (kein Eintritt inklusive) Tipp: Kauf dir eine 10er Karte, Jahreskarte oder Activ Card

Termine
  • Montag 18.45 Uhr und 20.00 Uhr
  • Dienstag 9.15 Uhr und 20.00 Uhr
  • Mittwoch 18.45 Uhr und 20.00 Uhr
  • Donnerstag 18.45 Uhr und 20.00 Uhr
  • Freitag 19.00 Uhr


Zum Herunterladen: Aquacycling-Flyer


Weitere Informationen erhälst du telefonisch unter 07304 – 802192 oder per E-mail an stoerzer(at)blaustein.de  

Aquafit

Absolviere in nur 45 Minuten ein Training für den ganzen Körper. Im Vergleich zum Trockentraining verbrennt dein Körper dreimal so viel Fett. Freue dich auf einen Energieschub! Die meisten Krankenkassen bezuschussen die Kursgebühr für unsere Fitnesskurse. Frag' einfach bei deiner Krankenkasse nach. 

  • Kursdauer: 10 Einheiten zu je 45 Minuten
  • Kursgebühr: 30 € (kein Eintritt inklusive), Tipp: Kauf dir eine 10er Karte, Jahreskarte oder Activ Card

Termine
  • Donnerstag 9.15 Uhr
  • Samstag 9.15 Uhr

 
Zum Herunterladen: Aquafit-Flyer


Weitere Informationen erhälst du telefonisch unter 07304 – 802192 oder per E-mail an stoerzer(at)blaustein.de  

Babyschwimmen

Buche für euch, wenn dein Kind zwischen drei und zwölf Monaten alt ist, unseren Babyschwimmkurs. Die Stimulierung durch großflächigen Berührungsreiz hilft deinem Baby sich zu entspannen und unterstützt sein Schlafverhalten. Tausche dich mit anderen Eltern aus und verbringt gemeinsam eine vergnügliche Zeit im Bad.


  • Kursdauer: 5 Einheiten zu je 30 Minuten
  • Kursgebühr: 75,00 € inkl. 2 Stunden Badezeit für 1 Erwachsenen
  • Maximale Teilnehmerzahl: 8 Babys

Termine:

  • Montag 8.45 Uhr
  • Dienstag 8.45 Uhr


Weitere Informationen erhälst du telefonisch unter 07304 – 802192 oder per E-mail an stoerzer(at)blaustein.de  

Kostenlose Kurse

Wusstest du schon,...

...dass im regulären Badeeintritt die Teilnahme an unseren kostenlosen Kursen enthalten ist? Lass dich von der Begeisterung in der Gruppe anstecken und besuche einen unserer kostenlosen Fitnesskurse wie Aquasplash, Aquajogging oder traditionelle Wassergymnastik. Wasserauftrieb und Wasserwiderstand fördern Gelenkentlastung, Muskelkraft und Ausdauer. Egal ob Anfänger oder Sportbegeisterter, bei uns findest du das für dich optimale Angebot.


Wassergymnastik

  • Montag bis Freitag um 10:00 Uhr/11:00 Uhr
  • Samstags und in den Ferien um 10:00 Uhr

Aquafitness

  • Aquasplash: Montag um 19:30 Uhr
  • Aquajogging: Dienstag/Mittwoch/Donnerstag um 19:30 Uhr
Schnupperangebote

Wolltest du nicht mal wieder...

...etwas ganz Neues ausprobieren? Du wolltest schon immer mal in die Sauna?
Du willst die Faszination des Tauchens kennenlernen, aber dir fehlt die passende Ausrüstung?

Wir haben das passende Angebot für dich!


Schnuppersauna

Unser geschultes weibliches Personal wird dich bei deinen ersten Saunagängen begleiten und dir mit Rat und Tat zur Seite stehen. Gemeinsam lassen wir dann den Abend mit einem Glas Prosecco ausklingen. Falls du Lust bekommen hast, freuen wir uns, dich bald öfters bei uns begrüßen zu dürfen. Die Schnuppersauna findet jeden ersten Montag im Monat um 17.30 Uhr statt. In der Anmeldegebühr von 17,50 € sind Eintritt, Prosecco und Kursgebühr enthalten.
Die Teilnehmerzahl ist auf maximal zehn Personen begrenzt, daher empfehlen wir dir, dich frühzeitig anzumelden. 

 

Anmeldung
Telefon: 07304-802192
Email: stoerzer(at)blaustein.de


Schnuppertauchen

Beim Schnuppertauchen lernst du den Umgang mit dem Tauchgerät kennen, um anschließend mit unseren erfahrenen Tauchlehrern erste Tauchgänge im Pool zu unternehmen. Wir stellen die komplette Ausrüstung zur Verfügung. Du musst nur noch beherzt ins Becken springen! 

Teilnahme ist ab 14 Jahren möglich. Dauer 30 Minuten.

 

Anmeldung

Telefon: 07345-7842

Email: info(at)hda01.de